【保護者必見】中学生バレーボールクラブの選び方 – 湘南Bright YVCの指導体制
バレーボールコーチの大澤です。今日は、藤沢市と横浜市泉区を拠点に活動している「湘南Bright YVC」の指導方針と活動内容について、詳しくご紹介させていただきます。
目次
なぜ今、専門的な指導が必要なのか
中学生の時期は、バレーボールの基礎を作る最も重要な時期です。この時期に正しい技術と考え方を身につけることで、将来的な成長が大きく変わってきます。
湘南Bright YVCの指導方針
1. 技術向上のための段階的指導
レシーブ技術の習得
- 基本姿勢の理解と習得
- 両足の開き方と膝の使い方
- 腰の位置と重心の置き方
- 腕の角度と組み方
- ボールへの入り方
- 様々な方向からのアプローチ
- 的確な位置取りの習得
- 実践的な動き作り
- 相手のサーブに対する予測力
- コート内での素早い移動技術
トス技術の向上
- 指の使い方と形状
- 正しい指の開き方
- ボールタッチの感覚養成
- 体全体の使い方
- 足から指先までの一連の動き
- 安定したフォームの習得
- 実践的なトス練習
- 様々な位置からのトス
- スパイカーに合わせた高さと速さの調整
スパイク技術の育成
- 助走からジャンプまで
- 効率的な助走フォーム
- 力強い踏切技術
- 打撃動作の習得
- 腕の振り方とタイミング
- ボールのミート位置の理解
- 実践トレーニング
- ブロックを想定した打ち分け
- 様々な攻撃パターンの習得
2. チーム力を高める取り組み
コミュニケーション能力の向上
- 声の出し方指導
- 適切な声量とタイミング
- 効果的な声かけの内容
- チーム内での役割理解
- ポジションごとの責任
- リーダーシップの育成
戦術理解と実践
- 基本的な戦術学習
- フォーメーションの理解
- ローテーションの把握
- 応用戦術の習得
- 相手に応じた戦術変更
- チームの特徴を活かした戦略
3. メンタル面の強化
精神力の向上
- プレッシャーへの対処法
- 試合での心理的コントロール
- 失敗を恐れない心構え
- 目標設定とモチベーション管理
- 個人目標の設定方法
- チーム目標との調和
チームワークの醸成
- 信頼関係の構築
- チームメイトとの協調性
- 相互理解の促進
- 責任感の育成
- 自己の役割の理解
- チームへの貢献意識
具体的な練習スケジュール
午前の部(9:00~10:30)
ウォーミングアップ(30分)
- ストレッチと体操
- アジリティトレーニング
- ボール慣れ運動
基礎技術練習(60分)
- 基本動作の反復
- フォーム確認
- 個別指導
午後の部(10:40~12:00)
応用技術練習(40分)
- 実践的な技術トレーニング
- コンビネーション練習
- ポジション別練習
ゲーム形式練習(40分)
- 実践的な試合形式
- 戦術の確認
- チーム戦略の実践
年間スケジュール
春季(4-6月)
- 基礎技術の確立期間
- チームビルディング
- 春季交流戦
夏季(7-9月)
- 応用技術の習得
- 夏季強化合宿
- 各種大会参加
秋季(10-12月)
- 実践力の向上
- チーム戦術の確立
- 秋季リーグ戦
冬季(1-3月)
- 個人技術の強化
- 次年度への準備
- 総括と目標設定
活動費用
■ 基本費用
- 入会金:2,000円
- 月会費:3,500円
- ユニフォーム代:年2回 各2,500円
保護者様へのサポート体制
送迎支援
- 地域グループでの協力体制
- 効率的な送迎ルートの設定
- 保護者間の協力体制構築
成長サポート
- 定期的な個人面談
- 進路相談支援
- 保護者会での情報共有
練習見学・体験について
初回体験から2週間、練習に参加いただけます。
持ち物:
- 動きやすい服装
- 室内シューズ
- タオル
- 飲み物
Contact
お問い合わせ

概要
チーム名 | 湘南藤沢スポーツクラブ 中学生バレーボールクラブ 湘南Bright YVC(Youth Volleyball club) 小学生女子バレーボールクラブ 湘南Bright JVC(Junior Volleyball club) 小学生男子バレーボールクラブ 湘南Shinies JVC(Junior Volleyball club) |
練習日 | 毎週 火曜・木曜 毎週 土曜・日曜 |
募集対象 | 中学生クラブ 新小学6年生〜新中学2年生 小学生クラブ 未就学〜小学校5年 |
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