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バレーボールで広がる無限の可能性 – 湘南Bright YVCの挑戦

【保護者必見】中学生バレーボールクラブの選び方 – 湘南Bright YVCの指導体制

バレーボールコーチの大澤です。今日は、藤沢市と横浜市泉区を拠点に活動している「湘南Bright YVC」の指導方針と活動内容について、詳しくご紹介させていただきます。

目次

なぜ今、専門的な指導が必要なのか

中学生の時期は、バレーボールの基礎を作る最も重要な時期です。この時期に正しい技術と考え方を身につけることで、将来的な成長が大きく変わってきます。

湘南Bright YVCの指導方針

1. 技術向上のための段階的指導

レシーブ技術の習得

  • 基本姿勢の理解と習得
  • 両足の開き方と膝の使い方
  • 腰の位置と重心の置き方
  • 腕の角度と組み方
  • ボールへの入り方
  • 様々な方向からのアプローチ
  • 的確な位置取りの習得
  • 実践的な動き作り
  • 相手のサーブに対する予測力
  • コート内での素早い移動技術

トス技術の向上

  • 指の使い方と形状
  • 正しい指の開き方
  • ボールタッチの感覚養成
  • 体全体の使い方
  • 足から指先までの一連の動き
  • 安定したフォームの習得
  • 実践的なトス練習
  • 様々な位置からのトス
  • スパイカーに合わせた高さと速さの調整

スパイク技術の育成

  • 助走からジャンプまで
  • 効率的な助走フォーム
  • 力強い踏切技術
  • 打撃動作の習得
  • 腕の振り方とタイミング
  • ボールのミート位置の理解
  • 実践トレーニング
  • ブロックを想定した打ち分け
  • 様々な攻撃パターンの習得

2. チーム力を高める取り組み

コミュニケーション能力の向上

  • 声の出し方指導
  • 適切な声量とタイミング
  • 効果的な声かけの内容
  • チーム内での役割理解
  • ポジションごとの責任
  • リーダーシップの育成

戦術理解と実践

  • 基本的な戦術学習
  • フォーメーションの理解
  • ローテーションの把握
  • 応用戦術の習得
  • 相手に応じた戦術変更
  • チームの特徴を活かした戦略

3. メンタル面の強化

精神力の向上

  • プレッシャーへの対処法
  • 試合での心理的コントロール
  • 失敗を恐れない心構え
  • 目標設定とモチベーション管理
  • 個人目標の設定方法
  • チーム目標との調和

チームワークの醸成

  • 信頼関係の構築
  • チームメイトとの協調性
  • 相互理解の促進
  • 責任感の育成
  • 自己の役割の理解
  • チームへの貢献意識

具体的な練習スケジュール

午前の部(9:00~10:30)

ウォーミングアップ(30分)

  • ストレッチと体操
  • アジリティトレーニング
  • ボール慣れ運動

基礎技術練習(60分)

  • 基本動作の反復
  • フォーム確認
  • 個別指導

午後の部(10:40~12:00)

応用技術練習(40分)

  • 実践的な技術トレーニング
  • コンビネーション練習
  • ポジション別練習

ゲーム形式練習(40分)

  • 実践的な試合形式
  • 戦術の確認
  • チーム戦略の実践

年間スケジュール

春季(4-6月)

  • 基礎技術の確立期間
  • チームビルディング
  • 春季交流戦

夏季(7-9月)

  • 応用技術の習得
  • 夏季強化合宿
  • 各種大会参加

秋季(10-12月)

  • 実践力の向上
  • チーム戦術の確立
  • 秋季リーグ戦

冬季(1-3月)

  • 個人技術の強化
  • 次年度への準備
  • 総括と目標設定

活動費用

■ 基本費用

  • 入会金:2,000円
  • 月会費:3,500円
  • ユニフォーム代:年2回 各2,500円

保護者様へのサポート体制

送迎支援

  • 地域グループでの協力体制
  • 効率的な送迎ルートの設定
  • 保護者間の協力体制構築

成長サポート

  • 定期的な個人面談
  • 進路相談支援
  • 保護者会での情報共有

練習見学・体験について

初回体験から2週間、練習に参加いただけます。
持ち物:

  • 動きやすい服装
  • 室内シューズ
  • タオル
  • 飲み物

Contact
お問い合わせ

概要

チーム名湘南藤沢スポーツクラブ
中学生バレーボールクラブ 湘南Bright YVC(Youth Volleyball club)
小学生女子バレーボールクラブ 湘南Bright JVC(Junior Volleyball club)
小学生男子バレーボールクラブ 湘南Shinies JVC(Junior Volleyball club)
練習日毎週 火曜・木曜

毎週 土曜・日曜
募集対象中学生クラブ 新小学6年生〜新中学2年生
小学生クラブ 未就学〜小学校5年

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