はじめてのバレーボール、どこで始める?湘南Bright YVCの魅力を詳しく解説
バレーボールコーチの大澤です。今日は、バレーボールを始めたいとお考えのお子様と保護者の皆様に、藤沢市と横浜市泉区を拠点に活動している「湘南Bright YVC」の魅力をお伝えしていきます。
目次
バレーボールを始めるなら、今がチャンス
中学生の時期は、スポーツを始めるのに最適な時期です。特にバレーボールは、以下の点で大きな魅力を持つスポーツです:
1. 心身の成長に合わせた指導
身体能力の向上
- ジャンプ力の向上
- 適切な踏切技術の習得
- 体幹トレーニングの実施
- バランス感覚の育成
- 敏捷性の発達
- 素早い方向転換の練習
- 反応速度の向上
- コート内での移動技術
技術習得のプロセス
- 基礎技術の習得
- 正しいフォームの理解
- ボールコントロールの基本
- 基本的な動作の反復練習
- 応用技術への展開
- 実践的な技術トレーニング
- ゲーム形式での練習
- 個人の特性に合わせた技術指導
2. チームスポーツならではの学び
コミュニケーション力の育成
- 声かけの重要性
- プレー中の意思疎通
- チーム内での情報共有
- 励まし合いの文化
- チームワークの構築
- 役割分担の理解
- 責任感の醸成
- 協調性の向上
リーダーシップの育成
- 状況判断力
- プレー選択の判断
- チーム状況の把握
- 適切な声かけのタイミング
- 責任感の向上
- キャプテン経験
- チーム運営への参加
- 後輩への指導機会
具体的な練習プログラム
初心者向けプログラム(基礎期:1-2ヶ月)
導入期(最初の2週間)
- ボールに慣れる
- キャッチボール練習
- ボール投げ上げ練習
- 簡単なパス練習
- 基本的な動き方
- コートでの位置取り
- 基本的なステップ
- 安全な転び方
基礎技術習得期(3-4週目)
- アンダーハンドパス
- 腕の組み方
- 体の向き
- ボールの捉え方
- オーバーハンドパス
- 指の開き方
- 手首の使い方
- 体の使い方
中級者向けプログラム(発展期:3-6ヶ月)
応用技術の習得
- スパイク練習
- 助走の仕方
- ジャンプの timing
- 打点の高さ
- ブロック練習
- 適切な位置取り
- ジャンプのタイミング
- 手の位置
チーム戦術の理解
- フォーメーション学習
- 基本的な隊形
- ローテーション
- ポジショニング
- 攻撃パターン
- 基本的な攻撃手順
- コンビネーション
- 時間差攻撃
年間を通じた成長プログラム
春季(4-6月)
- 基礎技術の徹底
- フォーム確認
- 基本動作の習得
- チーム内での役割理解
夏季(7-9月)
- 実践力の向上
- 試合形式での練習
- 夏季合宿での集中練習
- 技術の応用練習
秋季(10-12月)
- チーム戦術の確立
- 複雑な戦術の導入
- チームプレーの向上
- 実践経験の蓄積
冬季(1-3月)
- 個人技術の完成
- 弱点の克服
- 得意技の確立
- 次年度への準備
活動費用
■ 基本費用
- 入会金:2,000円
- 月会費:3,500円
- ユニフォーム代:年2回 各2,500円
充実したサポート体制
選手へのサポート
- 個別指導の実施
- 技術面での細かな指導
- メンタル面でのサポート
- 体力面での管理指導
- 進路相談
- 部活動との両立支援
- 進学に関する相談
- キャリア形成のアドバイス
保護者様へのサポート
- 送迎システム
- 地域ごとの協力体制
- 効率的な送迎ルート
- 保護者間の連携
- 情報共有
- 定期的な保護者会
- 成長記録の共有
- 活動予定の確認
練習見学・体験について
初回体験から2週間、練習に参加いただけます。
持ち物:
- 動きやすい服装
- 室内シューズ
- タオル
- 飲み物
湘南Bright YVCでは、バレーボールを通じて技術向上はもちろん、人間的な成長もサポートしています。ぜひ、充実した環境で一緒にバレーボールを始めてみませんか。
Contact
お問い合わせ

概要
チーム名 | 湘南藤沢スポーツクラブ 中学生バレーボールクラブ 湘南Bright YVC(Youth Volleyball club) 小学生女子バレーボールクラブ 湘南Bright JVC(Junior Volleyball club) 小学生男子バレーボールクラブ 湘南Shinies JVC(Junior Volleyball club) |
練習日 | 毎週 火曜・木曜 毎週 土曜・日曜 |
募集対象 | 中学生クラブ 新小学6年生〜新中学2年生 小学生クラブ 未就学〜小学校5年 |
\必ずつながるLINEがおすすめ/
留守電に入れていただければ
折り返しいたします
コメント